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深度加速你的 WordPress 网站，让你的网站快如闪电！

通过对 linux 工具箱、Nginx、MySQL、PHP、Redis 的设置极大提升服务器性能。主要是二个缓存插件，加速你的网站，达到几乎秒开的程度。
编程办公
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七颜23年7月11日
21天健身轻食计划课程

这套21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变，能让你身体健康，形体改善，身体匀称，活力倍增，你将感到无所不能，并且身心愉悦！
健身养生
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七颜21年3月25日
男哥恋爱学院私教课程

一新掌门人高端私教课，5年情感行业全国实战恋爱第一人，专研高分的相处之道。很多人刚认识一个女生，就不知道怎么开场，一开口就错了，一步错步步错。认真学习课程后脱单？约
两性相关
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七颜21年3月25日
用普通手机拍出专业级照片

0基础也能学的课程。你要准备的，只需要一台正在你手上握着的手机。学完本次课程，你一定能get懂前期手机摄影技巧，以及后期对于照片的加工处理。告别“崩照”，告别做一个不会
摄影剪辑
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七颜21年3月25日
李兴兴AE+PR高能秘籍课

零基础AE入门到高手，中文版软件讲解，全实战案例教学，精挑细选的趣味案例，让你越学越上瘾~
摄影剪辑
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七颜21年3月25日
1平米在家练出维密身材

摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒！每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练，前提是你要知道正确的训练方法），这样一来
健身养生
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七颜21年3月25日
撩道专治不会聊天，没有方向

很多人刚认识一个女生，就不知道怎么开场，一开口就错了，一步错步步错，聊天的前10句话直接决定了女生是否愿意来了解你，让你十句话抵达她的内心，不再缺少聊天资源。做到有话
两性相关
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七颜21年3月25日
乌仁瑜伽：一学就会的腿部塑形课

腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！
健身养生
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七颜21年3月25日
小白易上手的手机剪辑

当下，短视频火爆，使我们每一个人都成了导演，拿起手机就能拍摄，每人都可以把自己打造成品牌。拍视频容易，剪辑视频却有些麻烦，这期视频将教会你小白也能轻松学会手机拍摄
摄影剪辑
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七颜21年3月25日
巧用心理学过更有效率的人生

很多人都对心理学感兴趣，但都不知道从哪里开始学，开一个书单，也很少人有时间去看，那不妨从自己的生活开始吧！每节课20-30分钟，教会你在职场上面学会察言观色、打败自己拖延
职场关系
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七颜21年3月25日
香蕉公社：男性体位视频课程

提到体位，我们常常会追求花样的变化，似乎姿势越多就越厉害，比如日本江户四十八手，有48种体位。但实际上x爱不是耍杂技，不是姿势越多越厉害，适合和懂得运用才最重要。
两性相关
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七颜21年3月25日
SAI+Ps日漫漫画培训视频教程

课程介绍这套课程以日系动漫人物saber为案例，结合ps和sai软件的使用技巧，详细的讲解了日系漫画中人物和场景的线条勾勒、色彩的确定和调整、主体角色的构建、画面细节的雕琢等技
AI创作
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七颜21年3月25日
抖音情叔叔30节《恋爱经》

抖音火爆的老情课程，恋爱归来，潜心力作——恋爱经30节课程——洞悉人性、看透女人、提升情商、管控情绪、聊天加持、恋爱无敌，你将变成请叔叔，仅需要一本《恋爱经》，凝聚请
两性相关
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七颜21年3月25日
十节课帅大叔陪你瘦十斤

十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境下，如何减掉赘肉，完美塑形。揭秘!200多斤大胖墩如何变身帅大叔，让你更有自
健身养生
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七颜21年3月25日
健身增肌饮食营养课

我们在去健身房健身的时候，最好要注意提前做好一些饮食计划，这样就不会出现锻炼完之后来不及吃东西或者乱吃东西的局面。这样乱吃东西很可能造成摄入很多的热量。今天分享一
健身养生
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七颜21年3月25日
玄幻风广告图后期合成课程

广告设计拼创意，创意实现靠合成。许多设计师做不好合成，不是因为软件操作，也不是由于创意不佳，而是缺乏后期合成的思路和逻辑。本课程以一组典型商业广告案例为主导，从拍
美工修图
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七颜21年3月25日
T25每天25分钟高效燃脂课程

每天25分钟高效燃脂，完美身材指日可待，T25是比较消耗体力的，如果体脂较多而且不常运动，可能很难坚持或者说动作很不标准可以先做一段时间的有氧运动，提升体力，并且减少脂
健身养生
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七颜21年3月25日
食尚课堂手机美食摄影2.0+灯光

通过不同的拍摄案例形象生动的向大家阐述美食拍摄的流程，课程以案例的形式展现拍摄的构图和场景的搭建以及道具的选择，利用各种小技巧来实现拍摄所需要的灯光等。
摄影剪辑
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七颜21年3月25日
小肩膀安卓逆向百集完整版

今天我们来说一下Android逆向，这玩意在日常工作中用的比较少，但是作为一个Android开发者，还是要学会的，比如我们可以破解反编译别人的APP，然后进行学习分析，甚至还可以反编译后
网络安全
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七颜21年3月25日
Android安卓逆向工程师

安卓逆向与游戏安全技术就是使用安卓手机应用机对游戏做破解攻击，以达到测试与逆向调试、安全分析、应用保护等效果。学习这门技术主要从事安全岗位就业，或者是自己兼职做项
网络安全
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七颜21年3月25日
宋心馨365古筝教学+曲谱

本视频教程为宋心馨老师2010年9月与中国古筝网合作录制的《365在线课堂》，因其清新的教学风格以及规范细致的讲解示范，造成了强烈的反响，被广大网友称为“学习古筝的最佳助手”
其他教程
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七颜21年3月25日
如何快速写出10W+爆款文章

一篇文章质量的好坏，取决了你在写作前准备了哪些工作。不管是爆款文章也好，还是只想写一篇质量好点的文章也好，要想质量过关，都必然少不了写作前的构思。首先，要给自己准
自我提升
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七颜21年3月25日
父母教给孩子的社交与情绪

孩子的第一个学习对象是父母，在解决教育问题之前，先要学会解决情绪的问题，掌握了社交情绪能力，不再羡慕“别人家的孩子”。
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七颜21年3月25日
硅谷：kaggle英语教学视频

本课程是硅谷技术专家授课，来自国外最出名的慕课网站，中英文字幕。看看国际化领先人工智能技术的应用与发展。
自我提升
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七颜21年3月25日
PHP进阶系列之swoole入门精讲

本教程你将学习到多进程与多线程server的使用，client使用数据共享table以及atomic，使用http server websocket wss https配置，使用 process以及多进程爬虫实战，coroutine协程服务器性能参数调优 t
编程办公
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七颜21年3月25日